כתבות בנושא טיפול בנחירות ודום נשמה

נדודי שינה

נדודי שינה

נדודי שינה, או אינסומניה (באנגלית: Insomnia), מוגדרים כתחושה או תלונה על אודות שינה בלתי מספקת, הנובעת מאחד או יותר מהגורמים הבאים:

  • קושי להירדם
  • יקיצה במהלך הלילה וקושי בהירדמות לאחר מכן
  • יקיצה מוקדמת מדי בבוקר
  • שינה שאינה איכותית

לחץ על הקישור להמשך כתבה >>

http://he.wikipedia.org/